Jornal de knapplins22, 15 jul 20

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48 lbs down!

Visualizar Calendário de Dieta , 15 julho 2020:

1164 kcal

Líp: 46,30g | Prot: 94,27g | Carbs : 101,21g. Pequeno Almoço: One Bar Peanut Butter Pie. Almoço: Sabra Guacamole, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Market Pantry Teriyaki Turkey Jerky. Jantar: Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Wellsley Farms Farm-Raised Atlantic Salmon, Brussels Sprouts, Broccoli . Snacks/Outros: Market Pantry Animal Crackers. mais...

2609 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...

197 Apoiantes Apoio

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Comentários

Great job. you're looking good

15 jul 20 por membro: tatauu22

awesome!!!

15 jul 20 por membro: kincanon1

Way to go!! You look great!!

15 jul 20 por membro: Ram12Gar

Wow

15 jul 20 por membro: Robbybpoo

A-mazing!!!!

15 jul 20 por membro: elizabethknappert

Amazing!

15 jul 20 por membro: rcguenth

Incredible job!!!! Way to go!!!

15 jul 20 por membro: melissatwa

WOW!

15 jul 20 por membro: Ladybird127

great job

15 jul 20 por membro: mountainman2

WOWZA !!! GREAT JOB !!!

15 jul 20 por membro: DO N OK

Thanks everyone!!! I still can’t believe it!

15 jul 20 por membro: knapplins22

Awesome!! 👏👏👏

15 jul 20 por membro: sk.17

wow. big change awesome work

15 jul 20 por membro: one.point.O

Beautiful transformation 😊

15 jul 20 por membro: Nutricali

Awesome focus!! Great job!!👍🎉😊

15 jul 20 por membro: damablack13

You are an inspiration 👍

15 jul 20 por membro: Zetapie

Awesome

15 jul 20 por membro: germansude31

Wow! amazing transformation 💪

15 jul 20 por membro: Keilin_4

your inspiring me to do better. thank you 😊

15 jul 20 por membro: AnnaMarie23

Wow you look amazing😍

15 jul 20 por membro: PurpleAsh93

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