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Café da manhã ,iorgurte natural !
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347 kcal
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Líp: 8,69g | Prot: 37,89g | Carbs : 30,13g.
Pequeno Almoço: Frimesa Iogurte Natural Integral. Almoço: Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz com Cenoura. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Tomates. mais...
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