Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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482 kcal
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Líp: 28,13g | Prot: 28,99g | Carbs : 28,85g.
Pequeno Almoço: Bolo de Aipim, Presunto Fresco, Sadia Queijo Mussarela (40g). Almoço: Couve Manteiga Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evoluir é a meta
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