Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2453 kcal
|
Líp: 78,71g | Prot: 191,19g | Carbs : 250,58g.
Pequeno Almoço: Pancho Villa Burrito Wrap Integral, Plátano, Calo Leche Descremada, Huevo (Entero). Almoço: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lentejas con Arroz. Jantar: Pan Amasado, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Outros: Nueces, Loncoleche Protein Yogurt, Arándanos Congelados, Winkler Nutrition Whey Pro-Win Chocolate Suizo. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MVPIPE
|