Se eu disser que está sendo fácil, estarei mentindo. Mas quando os resultados aparecem, a gente vê que a luta é válida. Seguimos!

814 kcal Líp: 32,20g | Prot: 51,54g | Carbs : 77,63g.   Pequeno Almoço: Taeq Pão de Forma 100% Integral,  Ovo, Vigor Requeijão Light. Almoço:  Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Jantar:  Pão Pita Branco,  Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Pão de Queijo. mais...

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Comentários  
Parabéns! 
16 jul 20 por membro: dvfdenise
Parabéns!!!! 
23 jul 20 por membro: derlifontes

     
 

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