Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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54,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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573 kcal
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Líp: 11,65g | Prot: 11,72g | Carbs : 111,33g.
Almoço: Indonesian Spicy Green Beans, Indonesian Kikil, Indonesian Potato Cake, Indonesian Tempeh Orek, Banana, Yellow Rice. Jantar: Indonesian Potato Cake, Pear, Banana, Yakult Yakult. Snacks/Outros: Mayora Better Sandwich Biscuit. mais...
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1466 kcal
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Exercício:
Shred and abs challenge - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de j_agatha
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