Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Líp: 76,85g | Prot: 102,95g | Carbs : 173,43g.
Pequeno Almoço: Лента Масло Кукурузное , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Pure Protein Соевый Протеин. Snacks/Outros: Мастер Вкуса Вафельная Трубочка со Сгущенкой, Банан, Орехи Макадамии. mais...
|
|
1318 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 9 minutos, Dormir - 5 horas e 51 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|