Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2913 kcal
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Líp: 93,97g | Prot: 190,60g | Carbs : 335,50g.
Pequeno Almoço: Oats Rtmart, Pasta Dry, Olive Oil, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Jantar: Chuanlian Wheat Toast, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. mais...
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3019 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 51 minutos, Descansar - 9 minutos. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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