Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 74,08g | Prot: 50,02g | Carbs : 161,15g.
Pequeno Almoço: Pepsi Mango, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Almoço: Роллтон Пюре с Сухариками, Простоквашино Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Jantar: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Чай Несладкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Гауда, Greenfield Зеленый Чай, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Свинина Тушеная. Snacks/Outros: Kinder Шоколад. mais...
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1439 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Cantar - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LissaVeta28
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