Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2013
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65,0 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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424 kcal
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Líp: 4,10g | Prot: 48,78g | Carbs : 53,20g.
Pequeno Almoço: Strawberries. Almoço: Spinach, Skinless Chicken Breast, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Jantar: Sweet Onions, Shrimp, Bragg Liquid Aminos. Snacks/Outros: Gala Apples, Lemon Juice. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 15,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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