Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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98,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 50,63g | Prot: 85,42g | Carbs : 141,33g.
Pequeno Almoço: Quaker Golden Muesli, Melon, Kiwi, Bananes. Almoço: Carrefour Fromage Blanc 3%, Carrefour Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Concombre (Pelé), Carottes, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Champignons. Antes do Jantar: Carrefour Cornichons Fins, Carrefour Blanc de Poulet, Carrefour Pain au Seigle. Jantar: Lidl Filet de Saumon, Avocat, Tomates, Sucrine. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rafaele Adam
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