Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 30,12g | Prot: 62,08g | Carbs : 116,31g.
Pequeno Almoço: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Europäische Weintraubensorte, Erdbeeren, Arla Skyr Natur. Almoço: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Lien Ying Thai Chilisauce, Edeka Hähnchen - Brustfilet in Aspik, Roggenbrot, Weiße Champignons (Gebraten), Roggenbrot, Appel Hering Zarte Filets Tomate Burgunder Art. Jantar: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Bio Inside Linsencurry "India". mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sirernest
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