Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1072 kcal
|
Líp: 34,64g | Prot: 59,80g | Carbs : 138,00g.
Pequeno Almoço: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Миндаль Миндаль, Магнит Банан. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Мистраль Крупа Перловая Барли, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тефтели Лососевые с Болгарским Перцем (Baikal). Jantar: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Травяной Чай, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Черешня, Био Баланс Кефирный 0%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulru
|