Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 41,07g | Prot: 46,33g | Carbs : 160,98g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Manis Kuning. Almoço: Makaroni, Sosis Daging Sapi, Genjer, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Outros: Rebo Kuaci Milk Flavor. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pckry
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