Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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77,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 72,06g | Prot: 66,95g | Carbs : 41,43g.
Pequeno Almoço: Butter , Almarai الماراعي Mozzerella Cheese , Pinar Labanah, Boiled Egg. Almoço: Young Green Onions, Meat, White Rice, Whole Milk Plain Yogurt. Jantar: Whole Milk Plain Yogurt, Fried Egg. Snacks/Outros: Nut Mixture with Seeds. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de areeg@al
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