Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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94,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 35,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Líp: 30,49g | Prot: 41,01g | Carbs : 111,33g.
Pequeno Almoço: Saori Saus Tiram, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tahu Bacem, Sawi, Wortel, Brokoli, Bakso Daging Sapi. Almoço: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Jantar: Pepaya. Snacks/Outros: Tart, Melon, Kerupuk Beras. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dheamshawny
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