Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 36,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Líp: 23,92g | Prot: 46,85g | Carbs : 116,76g.
Pequeno Almoço: Mangga. Almoço: Tempe, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Kecambah, Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kobe Boncabe, ABC Saus Sambal, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Ayam, Bawang Merah, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Keripik Singkong. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adithazetra
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