Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Líp: 18,91g | Prot: 52,20g | Carbs : 98,95g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almoço: Nasi Putih, Dada Ayam, Kembang Kol. Jantar: Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: Fitbar Chocolate, Nanas. mais...
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1821 kcal
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Exercício:
Zumba - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de inarajayadi23
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