Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
|
112,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 68,87g | Prot: 120,04g | Carbs : 134,02g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Здравушка Творог 5%, California Gold Nutrition Омега-3, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Красный Октябрь Какао Порошок, Брест Литовск Сметана 15%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хайнц Соус Терияки, Куриное филе в соусе терияки, Рис. Jantar: Капуста со специями, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyakatya01
|