Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 45,92g | Prot: 59,51g | Carbs : 119,97g.
Pequeno Almoço: Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomatenmark. Almoço: Stachelbeerkuchen, Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Tomatenmark, Schwarzbrot. Jantar: Gurke (mit Schale), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bratkartoffeln, Aldi Rindersteak. Snacks/Outros: Gartenkrone Cornichons, Hartgekochtes Ei. mais...
|
|
3217 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 13 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gautier Sansavoir
|