Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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71,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 62,88g | Prot: 77,69g | Carbs : 145,20g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Bauducco Torrada Ligh, Porto Alegre Mussarela Light, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Sagra Palitinhos de Chocolate, Empada de Frango. Snacks/Outros: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raíssa Cadar
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