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791 kcal
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Líp: 26,86g | Prot: 73,45g | Carbs : 61,59g.
Pequeno Almoço: 양배추, 짜장, 달걀, 고등어. Almoço: 냉동 블루베리, 켈로그사 프로틴 그래놀라 요거트큐브&베리, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 홈메이드 요거트 (지원). Jantar: 병아리 콩, 아몬드, 닭가슴살, 찐고구마. mais...
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