|
Прекрасный ужин !
ИГ рулит !
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 72,19g | Prot: 91,90g | Carbs : 97,83g.
Pequeno Almoço: Моя Славита Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Рень Семечки с Солью, Шпинат, Помидоры, Савушкин Сыр Тильзитер, Нарезанная Ветчина, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Свинина Запеченая. Almoço: Рень Семечки с Солью, Черешня, Руккола, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: TA-TI Ореховая Смесь Жареная Соленая, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|