Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 67,46g | Prot: 90,23g | Carbs : 182,82g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Горький 72%, Помидоры, Ашан Сыр Топленое Молочко, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Просто Каша Пшено, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель. Snacks/Outros: Помидоры, Шашлыкоff Картофель Жареный, Пятерочка Яблоко Красное , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de СофияПолуян
|