Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Líp: 26,65g | Prot: 44,39g | Carbs : 83,52g.
Pequeno Almoço: Dried Chia Seeds , Strawberries, Honey, Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Quaker Oat. Almoço: Fried Pork, Indonesian Young Papaya, Cooked Fish, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Brown Rice. Jantar: Indonesian Young Papaya, Bango Kecap Manis, Fried Pork, Fried Egg, Cooked Fish, Brown Rice. mais...
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1397 kcal
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Exercício:
Pamela neif - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de j_agatha
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