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💪🏾🏋🏽♂️
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1054 kcal
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Líp: 36,46g | Prot: 91,52g | Carbs : 90,62g.
Almoço: Probiótica Whey Bar Morango, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Melancia, Abacaxi, Yoki Amendoim Japonês . mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 10 minutos, Abdominais - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Gustavo.R
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