Jornal de Beth7Cam, 03 nov 10

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2010

43,5 kg Perdidos até agora: 2,3 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 03 novembro 2010:

385 kcal

Líp: 9,50g | Prot: 6,00g | Carbs : 67,00g. Pequeno Almoço: McDonalds Apple dippers, International Cafe Hazelnut. Jantar: pasta soup. Snacks/Outros: International Cafe Hazelnut, Flavor Blasted Goldfish-XTRA Cheddar flavor. mais...

1152 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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