Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2636 kcal
|
Líp: 101,90g | Prot: 88,54g | Carbs : 202,41g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Пятерочка Помидоры, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Пицца Пепперони (36 см), Коммунарка Шоколад Горький 68%, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Jantar: Вино Пино Гри (Grigio), Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Суши Шоп Ролл Филадельфия. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|