|
Завтрак на работе.Прикинула примерно по ккал,450🤔 Рисовая каша 200гр Яичница из 2х яиц и 20гр бекона Масло в каше и на масле жарили яичницу 100%
|
1011 kcal
|
Líp: 53,46g | Prot: 49,37g | Carbs : 85,29g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Яйцо, Бекон, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Гречка Отварная, Салат Витаминный, Ленивые Голубцы. Snacks/Outros: Печень по-Строгановски. mais...
|
|
 Comentários
Может тебе инстаграмм создать,и туда тоже будешь выкладывать свой рацион?
19 jul 20 por membro: mariaKuprova
|
19 jul 20 por membro: 22Lika09
|
Ну, да , примерно так и будет каша на молоке 180 кк, 2 жареных яйца 150 кк, плюс бекон на глаз грамм 20-тоже 150 кк
19 jul 20 por membro: Irena_12
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 22Lika09
|