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makan besar tapi berat di bumbu pecelnya
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1092 kcal
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Líp: 30,38g | Prot: 60,30g | Carbs : 148,05g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Pizza Keju (36 cm, Kerak Tebal). Almoço: Selada, Cabai Merah atau Rawit, Sinti Bumbu Pecel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Sawi Putih, Wortel, Buncis, Tempe Rebus, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Bengkoang, Madu. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 35 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, HIIT - 16 minutos, Descansar - 16 horas e 59 minutos, Dormir - 5 horas e 25 minutos. mais...
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Histórico de Peso de chantikab08
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