Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 59 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Líp: 58,78g | Prot: 69,42g | Carbs : 89,31g.
Pequeno Almoço: Тирамису по Домашнему, Капучино, McDonald's Капучино Большой. Almoço: Кукурузная Каша, Куриные Фрикадельки. Jantar: Миндаль, Запеченная или Жареная Форель, Авокадо, Греческий Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Veladis Икра Трески , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Гречневый Хлеб. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Котюнька
|