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1063 kcal
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Líp: 48,56g | Prot: 35,53g | Carbs : 131,03g.
Pequeno Almoço: Yeşil Elma, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Almoço: Yer Fıstığı. Jantar: Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Ev Yapımı Yoğurt, Yulaf, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Cardio - 39 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Pilates - 20 minutos, Air Climber - 25 minutos, Descansar - 13 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nezrine
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