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1363 kcal
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Líp: 58,26g | Prot: 57,70g | Carbs : 158,09g.
Pequeno Almoço: Maydanoz, Üzüm, Polonez Hindi Füme XL, Karpuz, Dost Yarım Yağlı Süt, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Ceviz, Kuru İncir. Almoço: Soğanlar, Domatesler, Migros Dana Kuzu Döner, Uno Geleneksel Lavaş. Jantar: Yoğurt, Fırında Köfte, Fırında Patates. Snacks/Outros: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Sırma Doğal Maden Suyu, Karpuz. mais...
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1857 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de DenizKrkt
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