Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 39,53g | Prot: 54,90g | Carbs : 139,58g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Кантата Крем-Мёд с Малиной, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Город Сыра Сыр Копченый , Волжский Пекарь Кефирный Хлеб. Almoço: Жареная Свиная Отбивная, Квас, Соль, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Едок Сайка. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Elíptica - 29 minutos, Descansar - 13 horas e 31 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de _christiiina_
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