Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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59,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 71,68g | Prot: 59,10g | Carbs : 168,30g.
Pequeno Almoço: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Almoço: Chicken Nuggets, Mayonnaise , ABC Saus Sambal , Beef Meatballs, Fried Rice. Jantar: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Pear, Boiled Egg, Mie Sedaap Rasa Soto. Snacks/Outros: Cheddar Cheese. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
HELO KAK SAYA BUAT GRUP WA FATSECRET. SILAHKAN YG MAU GABUNG BISA WA DI NOMER INI Y (085850887628) DISANA KITA BERBAGI ILMU DAN PENGALAMAN DENGAN ANGGOTA LAINYA. BISA JUGA UPLOAD FOTO TENTANG MAKANAN ATAU TRANSFORMASI BB KITA
19 jul 20 por membro: Andika sidiq
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Histórico de Peso de deaaaade
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