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Lagi bingung masak apa, pas buka kulkas ada daging, langsung deh punya ide buat sate ala2 sendiri heheh
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1634 kcal
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Líp: 63,21g | Prot: 102,97g | Carbs : 163,89g.
Pequeno Almoço: Telur Puyuh, Sawi Dimasak, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Buah, Telur Puyuh. Jantar: Kaki Ayam, Bakso Ayam, Singkong Rebus, Sambal Goreng, Daging Bebek, Sawi Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tahu Kukus, Ubi Dimasak, Risoles. mais...
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3265 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Cozinhar - 20 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Limpeza - 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de wrahmadhani22
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