Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
|
43 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2290 kcal
|
Líp: 50,61g | Prot: 94,39g | Carbs : 375,06g.
Pequeno Almoço: Marimas Jeruk Nipis, Teh Manis, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Almoço: Jus Jeruk Peras Segar, Cap Cay Kuah, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Jantar: Milna Biskuit Bayi, Ayam Goreng, TPS Food Mie Kremezz, Teh Manis, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Outros: Martabak Telur, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iga.slam
|