Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 66,31g | Prot: 81,50g | Carbs : 111,58g.
Pequeno Almoço: Plain Waffle, Scrambled Egg , Turkey Bacon, Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande). Almoço: Fried Battered Fish. Jantar: Olive Oil , Egg, Chicken Breast, White Rice, California Rolls, Mayonnaise , Sea Queen Imitation Crab Meat. Snacks/Outros: European Type Grapes, Calavo Avocado. mais...
|
|
1792 kcal
|
Exercício:
Saltar à Corda - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EggBeater42
|