Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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51 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 52,62g | Prot: 32,96g | Carbs : 169,21g.
Pequeno Almoço: Ayam Goreng, Kentang Goreng, Nasi Putih. Almoço: Ayam Goreng, Kentang Goreng, Nasi Putih, Donat Dilapisi Coklat, Perkedel Jagung, Dancow Fortigro Coklat, Kue Cucur. Jantar: Perkedel Jagung, Tahu Goreng. mais...
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1520 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 23 minutos, Saltar à Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Septia Eris
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