Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2013
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67,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 50,65g | Prot: 59,96g | Carbs : 96,64g.
Pequeno Almoço: Cuties Clementines, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). Almoço: Turkey Pastrami, Albertsons Natural Applesauce, Albertsons Bread & Butter Chips, Sargento Munster Cheese, Toasted Multigrain Bread. Jantar: Green Peas, Cheddar Cheese, Cooked Celery, Onions, Cooked Tomatoes, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Ground Beef (Cooked). mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mylitlscrt
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