Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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52,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 50,29g | Prot: 97,96g | Carbs : 125,40g.
Pequeno Almoço: Batata Doce, Ovo, Café com Açúcar. Almoço: Café com Açúcar, Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Friboi Maminha, Friboi Maminha, Friboi Maminha, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Batata Doce. Jantar: Tangerinas, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Ovo Mexido. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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