Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 55,16g | Prot: 83,54g | Carbs : 48,53g.
Pequeno Almoço: فيتا لايت جرين لاند, سلطة الخضر المختلطة, بيضة. Almoço: فيتا لايت جرين لاند, سلطة الخضر المختلطة, قوانص دجاج, كبدة دجاج. Jantar: ليندت ٨٥% كاكاو, حليب كامل الدسم المراعي, دانون زبادي لايت. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
19 jul 20 por membro: Om habiba2020
|
😍😍بس ليه هنزل كتير زي اول اسبوعين كان نزول ٧ كيلو دلوقتي نص كيلو في الاسبوع 😿😿
20 jul 20 por membro: Mina alfouns
|
لان اول اسبوعين كنتي، بتفقدي وزن الماء المحتبس في الجسم اما النزول المعتدل من نصف لكيلو بالاسبوع بيكون من دهون الجسم وصحي 💐💐
21 jul 20 por membro: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mina alfouns
|