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Quebrando J1 de 21:30hrs. ☺️
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873 kcal
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Líp: 37,31g | Prot: 65,48g | Carbs : 65,56g.
Almoço: Seara Linguiça de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada. Snacks/Outros: Leco Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. mais...
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3112 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jottao
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