|
Het is een nare, drukke tijd en ik heb de laatste drie dagen niet geheel bijgehouden wat ik precies achter de kiezen heb.
Ik heb gelukkig wel een paar dagen ongeveer hetzelfde gegeten, dus onthouden was niet echt moeilijk maar ik weet niet de hoeveelheden meer. Ben ik normaal meer precies in.
Vanwege de omstandigheden met mijn ma, geen tijd om mijn stapjes te zetten.
En dat merk ik echt wel.
Ik hoop dat er komende week meer van komt. Ik zit nu al een tijdje op hetzelfde gewicht en dat is frustrerend om te zien. Maar mensen om me heen gaan nu wel vragen of ik ben afgevallen.
En dat het goed te zien is. Ik paste eind mei nog in een maat 48 en nu wordt maat 44 me te groot.
Dus het zal wel goed gaan. Vandaag weinig tot geen groente gegeten. Ik had broccoli gedacht maar van echt kokkerellen kwam niets. Veel te moe en dus geen groente gekookt. Snel een paar speklapjes bakken met kaas en ei en gaan.
Nou ja, morgen weer een dag.
|
1365 kcal
|
Líp: 108,58g | Prot: 86,90g | Carbs : 6,69g.
Jantar: Gebakken Ei, Parmezaanse Kaas, Bio Today Almond Butter, AH Speklapjes a La Minute. mais...
|
|
3956 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas e 50 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|