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lingkaran perut 88 cm
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74,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Líp: 18,71g | Prot: 63,33g | Carbs : 130,34g.
Pequeno Almoço: Ikan Tuna, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih. Jantar: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Sambal Goreng, Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pizza Hut Tuna Melt. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de misbahardiyan
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