Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 35,08g | Prot: 62,42g | Carbs : 165,49g.
Pequeno Almoço: Ikan Tongkol, Nila (Ikan), Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Buah Pir. Almoço: Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Jantar: Nasi Putih, Buah Pir, Ikan Tongkol, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Cap Cay Kuah. Snacks/Outros: Kacang Mete, Colatta Dark Compound Chocolate, Regal Marie, ABC Guava Juice, Kue Putu Ayu. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de maulida_hay
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