Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 36,15g | Prot: 69,14g | Carbs : 115,99g.
Pequeno Almoço: Banana Chips, Tahu, Bean Sprouts (Soybean or Mung). Almoço: Bean Sprouts (Soybean or Mung), Lee Kum Kee Saus Bumbu Rasa Tiram Dengan Jamur, Red Onions, Garlic, Tahu. Jantar: Fried Tofu, Corn Fritter, Alfamart Ikan Pindang, Chayote (Fruit), Indonesian Vegetables in Coconut Milk, Nasi Putih. Snacks/Outros: Meiji Plain Crackers with Oat. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ongeee
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