Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 73,69g | Prot: 39,53g | Carbs : 176,50g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Coffee. Almoço: 100% Maple Syrup, Butter, Plain Pancakes, Orange Juice. Jantar: Tuna Salad Sandwich. Snacks/Outros: Haagen-Dazs Coffee Almond Crunch Ice Cream Bars (Snack Size). mais...
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1458 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de metamora
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