|
Будет чай "Дачный"
|
1644 kcal
|
Líp: 79,21g | Prot: 117,57g | Carbs : 114,00g.
Pequeno Almoço: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, ВкусВилл Лазанья Мясная. Jantar: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 5%. Snacks/Outros: Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, Семенишна Творожный Сырок Курага, Чай, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
2417 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Cozinhar - 2 horas, Chuveiro - 10 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Эллипсоид - 30 minutos. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de gosinspektor1331
|