|
завтрак 300 кал: овсяная запеканка с яйцом и фруктозой, рикотта, клуюника, голубика, шоколадный топпинг
|
832 kcal
|
Líp: 43,37g | Prot: 49,22g | Carbs : 81,13g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 MG, Кофе с Молоком, Сыр Рикотта, Клубника, Топпинг Топпинг Карамель, Фруктоза, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Хлебец, Голубика, Онур Айран Турецкий. Jantar: Yofi Хумус Классический, Гауда Сыр Лайт, Грецкие Орехи, Хлебец, Оливковое Масло, Vita Verde Салат Беби Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Прошутто. mais...
|
|
 Comentários
Можна рецепт запеканки овсяной🙏
24 jul 20 por membro: tosichka84
|
30 гр овсянки быстрого приготовления залить горячей водой до сметанного состояния и добавить 1 яичко, 1 чл фруктозы. Все взбить и в микроволновку на 3 мин
26 jul 20 por membro: kikabz1982
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|